蔓越莓銀耳桃膠糖水
蔓越莓銀耳桃膠糖水 有滋陰潤肺,美容養顏功效。加入了桃膠後,燉出來的糖水像果凍一樣滑滑嫩嫩的~ 加點蔓越莓又會有些酸酸的味道,很好喝。
用料
銀耳 | |
蔓越莓 | |
桃膠 | |
紅棗 | |
冰糖 | |
蜂蜜 |
蔓越莓銀耳桃膠糖水的做法
要先把桃膠提前浸泡24小時候左右,仔細將泡軟後桃膠表面的黑色雜質去掉。
銀耳提前1小時泡發後,把黃色蒂去掉並撕小朵。蔓越莓略洗乾淨即可。紅棗洗淨去核。
桃膠、銀耳、紅棗一起放入砂鍋內,加適量的水。
大火燒開轉小火慢燉1.5-2小時,直到粘稠。
粘稠後,加入蔓越莓和冰糖,慢火燒至冰糖完全融化即可。
喝的時候,可以稍涼會,加點蜂蜜。
小貼士
1.燉的過程注意適時攪拌,不要粘鍋或者溢出。
2.蔓越莓最後要盛出來前再放。
3.可以在第五步前,加入想吃的水果,如:梨,蘋果。將水果切小塊,燉5分鐘。
4.如果想加枸杞的,記得也在最後加,不然枸杞會燉爛。