養顏紅豆雙膠(花膠、桃膠)銀耳奶羹
滿滿的膠原蛋白,一次煮多點,每天喝一小杯,很快會發現自己變得又白又美^O^
用料
銀耳 | 1朵 |
桃膠 | 30克 |
花膠 | 30頭的兩條 |
紅豆 | 50克 |
牛奶 | 600-800ml |
紅糖 | 適量 |
養顏紅豆雙膠(花膠、桃膠)銀耳奶羹的做法
桃膠泡發24小時
夏天放冰箱裏泡,泡發一定不低於12小時,最好能泡20-24小時,不然起膠程度沒那麼好,溫度越低泡發越久。我這個是室溫18度泡了24小時的效果,泡發後手感很軟,好像一捏就要爛掉的感覺。
紅豆泡四個小時以上,我喜歡紅豆沙的感覺,用高壓鍋壓了20分鐘,如果不用高壓鍋,顆粒感比較硬,影響口感。
壓好後。
銀耳小小的一朵。
剪碎泡兩小時。
我用的黃花膠泡發先泡發一晚,怕腥可以加入薑片一起泡,蒸的時候也放幾塊薑片,但我不放也不覺得腥。泡好花膠撈出來放進空不鏽鋼盤子裏,蒸鍋水開後隔水蒸10-15分鐘,直至花膠捲曲。我是喜歡一次發很多,用保鮮袋分裝好放進冷凍儲存,每次用時直接用,比較方便,所以沒有拍到發花膠的照片。
泡發好的花膠剪碎,容易出膠。
所有準備好的材料放進燉盅,加入牛奶,燉2.5-3小時,差不多好的時候依照自己的口味加入一點紅糖,不加也可以噠。
濃濃稠稠的花膠奶羹。滿滿的膠原蛋白看得見我家孩子都灰常喜歡。
冷藏後變花膠奶凍,用用開水隔水熱一下變回成糖水狀態,看個人喜好。
小貼士
1.大家可以根據自己的喜好,靈活掌握各種材料的配比,用量都不是固定的,但是作者認爲這個濃稠度口感很好,推薦大家先按這個量煮一次,再自行調整。
2.我習慣用黃花膠,其他花膠也是可以的,大家自己把握。