土豆絲鵪鶉蛋餅
鵪鶉蛋營養價值高對寶寶大腦發育有促進作用,但是單煮寶寶不愛吃,土豆絲胡蘿蔔單炒也不愛吃 。這兩者結合起來 哇塞清甜爽口香噴噴 一下吃光光。不加任何調料 簡單上手
用料
土豆 | 半個 |
鵪鶉蛋 | 6個 |
土豆絲鵪鶉蛋餅的做法
準備好食材 一歲寶寶一天吃六個鵪鶉蛋營養價值足夠了 配半個土豆絲和半個胡蘿蔔
去皮切絲(我不會切 幸虧有神器)
水開下鍋焯水
撈出均勻撒上面粉(普通麪粉 低筋麪粉均可)用筷子攪拌均勻
不粘鍋 全程中小火 加熱少量油
放入攪拌好的土豆絲 中間用筷子撥一個圈圈 ⭕️
每個巢中各自打入一個鵪鶉蛋
一面弄熟翻過來弄另一面 記得用鏟子按壓一下中間蛋黃部分 防止裏面不熟
香噴噴又簡單操作的鵪鶉蛋餅就做好了 蔬菜蛋蛋的營養都能同時攝入 趕緊做起來吧