綿羊料理*咖喱飯*2人份
*步驟來自評論區課代表
*做飯請靈活 不差那點斤兩
*沒有的輔助材料就別放
*你要拽着我胳膊問我那就是適量
用料
豬肉(可以換雞胸) | 175克 |
土豆(丁) | 1個 |
洋蔥(半條半塊) | 1個 |
胡蘿蔔(丁) | 0.5根 |
西紅柿 | 0.5個 |
水 | 500克 |
生薑汁 | 3克 |
蜂蜜 | 1勺 |
大蒜 | 1瓣 |
甜咖喱 | 1塊 |
辣咖喱(甜辣比1:2) | 2塊 |
香葉 | 1片 |
無鹽黃油(2小塊) | 8克 |
日式醬油/生抽 | 4克 |
綿羊料理*咖喱飯*2人份的做法
1. 熱鍋融【黃油4g】,加入【洋蔥條】和【蜂蜜3g】,小火炒軟洋蔥條;
2. 另備深鍋倒適量油加熱後(家常用茶油菜籽油等),放入【大蒜】炒香,放入【豬肉丁175g】表面迅速炒熟後(沒說火候,目測大火),放入【⑴炒好的洋蔥條】和【半個番茄】中火炒2分鐘,倒入【水500ml】放入【香葉1片】,蓋上蓋子大火煮開後轉小火30分鐘(視頻用的貴。。。的琺琅鍋,溫度和水分保持很好,其他鍋按情況斟酌)
3. 時間到開蓋倒入【洋蔥塊,土豆塊,胡蘿蔔塊】,加入【生薑汁3g】攪拌一下蓋蓋子,煮至土豆胡蘿蔔變軟,關火
4. 倒入【咖喱塊,甜1,辣2】,咖喱塊融化後再開小火,燉煮到濃稠狀(此步驟不能離人,有的鍋不及時攪拌容易糊底)
5. 最後加入【黃油4g】和【生抽4g】,攪拌均勻,關火,(關火後擅自加了大概14g的法芙娜加勒比巧克力,味道更濃郁了)
小貼士
*我後來懶的分鍋就直接砂鍋裏黃油炒洋蔥 差不多
*加巧克力真的親測有效
*咖哩融化攪拌千萬別離開 會糊
*祝好運