培根菠菜雜糧飯糰 食譜坊 飯糰 1.71W 大中小設定文字大小 用料 雜糧飯 （白米，糙米，蕎麥米） 培根 菠菜 熟黑芝麻 熟白芝麻 鹽 培根菠菜雜糧飯糰的做法 雜糧飯煮好備用。菠菜洗淨熱鍋焯水15秒，撈出過冷水瀝乾，切成碎末，用適量香油和鹽拌勻備用 將菠菜、黑白芝麻和雜糧飯拌勻成菠菜飯，取適量菠菜飯在保鮮膜中，擠壓成團 將菠菜飯糰稍微整形成橢圓狀，放在培根一端，捲起，收口朝下，入煎鍋煎熟即可 小貼士1、煎的時候，不需額外加油，只要收口朝下，待焦黃後再輕輕翻動飯糰，培根即可將飯糰裹住2、也可以添加更多種類的蔬菜，譬如香菇、黑木耳、彩椒 TAG標籤：好吃 飯糰 培根 培根菠菜雜糧飯糰 菠菜 雜糧 #
