蔬菜肉小餛飩
寶寶一直不喜歡吃麪食,喜歡吃米飯,
我想着怎麼都得營養均衡吧,而且餃子小餛飩,是多麼好吃的美食,怎能不喜歡呢
於是就鼓搗着給寶貝做個小餛飩,純瘦肉的太單調,然後看看冰箱好多蔬菜,還有之前買的凍蝦,就想着選幾樣混合包的看看?
這一包就選對了,兒子每次都可以吃一大碗。
用料
豬肉 | 裏脊肉7塊錢的 |
小餛飩皮 看餡亮買,我買了3塊錢的 | |
鹽 | 1克,因爲寶寶吃的我放的比較清淡 |
蛋 | 1個 |
味極鮮 | 適量 |
胡蘿蔔 | 半根 |
香菇 | 1或2朵 |
蝦 | 8只 |
蔬菜肉小餛飩的做法
裏脊肉剁碎,我是菜市場叫人攪碎,回家接着剁,剁出漿的感覺,就是特別黏,剔除裏面的剁不爛的肉油,爲了口感。(裏脊肉就是純瘦肉,不明白的直接問賣豬肉的會告訴你)
蝦去殼,蝦線,蝦筋,就是肚子上的青筋,爲了口感,剁成蝦泥
胡蘿蔔半根磨蓉
生薑磨蓉,吃不出來的感覺,我喜歡生薑味,討厭吃生薑,明白哈
香菇一朵磨蓉,我只用了傘狀頭,根部沒用,口感~
全部混合接着剁,剁的很黏很黏
剁好後加入雞蛋,鹽,味極鮮適量,順時針攪拌均勻。
餡隨手一捏就可以,很簡單,不用刻意包
煮的時候可以加少許蝦皮和紫菜,寶寶吃的開心就是我的動力
小貼士
我每次都是做很多,然後保鮮袋分裝放冰箱,給他米飯交替着吃。
如果寶寶對蝦過敏就不要放蝦。
香菇我都是選開裂的,開裂的營養更高,更香。我們菜市場都香菇沒有分開,如果分開賣的話叫花菇,因爲都是裂紋。