三文魚菠菜意大利麪,自制的白醬比外面買的白醬還好吃
用料
意大利麪 | 2人份 (水開後加點油和鹽煮11分鐘) |
三文魚 | 2塊 |
平菇 | 150克 |
菠菜 | 3把 |
白醬: | |
牛奶 | 350克 |
黃油 | 10克(可以不加) |
切片芝士 | 2片 |
玉米粉/任何澱粉 | 1茶匙(不加澱粉的話可以再加1-2片芝士片代替) |
鹽 | 適量(步驟裏有寫) |
三文魚菠菜意大利麪,自制的白醬比外面買的白醬還好吃的做法
將玉米澱粉加入牛奶攪拌均勻,熱鍋轉小火(用最小的火)加入黃油煮至融化,倒入攪拌好的牛奶漿,不停的攪拌,大約一分鐘或感覺牛奶漿熱了後加入切片芝士,加一茶匙匙鹽,攪拌至芝士完全融化,這時奶油會變得有點濃稠(類似濃湯就好,不要太稠,不然加到面裏冷卻後會很乾),熄火,奶油倒到碗裏備用。
準備食材,三文魚洗淨濾水撒上一茶匙鹽醃製備用,菠菜泡水洗淨切三段,平菇洗淨撕成小條。
鍋加熱先煎三文魚,全程小火。 我喜歡香脆的魚皮,所以連皮一起煎,煎好後再用剪刀剪成小片,不愛吃魚皮的可以去掉。煎好後用鏟子輕壓魚肉成小塊狀,裝碟備用。
不用洗鍋不用加油或水,煎三文魚時會滲出很多油直接用那些油加半茶匙鹽煮平菇,平菇煮軟後加入菠菜再加半茶匙鹽,菠菜煮熟後倒入三文魚(不要放香脆的魚皮,待裝盤吃的時候才加),倒入奶油糊(有多餘的奶油糊可以裝到容器裏放冰箱冷藏(一兩天內吃完),或冷凍(要吃的時候解凍煮熱加到面裏就可以了)
真的比外面買的白醬好吃多了 😋😋
小貼士
喜歡很濃郁奶香味的可以適量多加一兩片芝士片或黃油(不過這兩樣多放的話我覺得會比較膩),芝士片本身已經有鹹味,多放的話也會讓湯汁更濃稠,所以記得每加一片芝士片就適量的減少/完全不用放鹽和澱粉。