菌菇菠菜 蓋澆面
院子裏種的菠菜,在冬日雨水的灌溉下長得極好,前兩天拿來做了蘑菇菠菜意大利麪,心想着在它變老之前,趕緊把剩下的菠菜吃掉。
前段時間新西蘭lockdown, 我買了些乾貨做糧食儲備,朋友說我“手比眼大”,總買超過需要的食材。所以我決定先把“壓箱底”的食材吃一吃。
所以這個食譜基本是基於我自己手上有什麼,大家可以按照自己的需要改動食材。只需要瞭解大概的工序,就可以做出適合你口味和“庫存”的蓋澆面(我們老家叫“澆湯麪”😀)
用料
麪條 | 2份 |
香菇 | 5朵 |
木耳 | 6-7朵 |
黃花菜 | 一把 |
蝦米 | 一把 |
腐竹節(可選) | 6-7朵 |
菠菜 | 一把 |
蔥 | 一根 |
姜 | 一塊 |
蒜 | 兩三瓣 |
食鹽 | 適量 |
老抽 | 少許 |
醬油 | 適量 |
蠔油 | 少許 |
澱粉 | 一兩勺 |
菌菇菠菜 蓋澆面的做法
這裏面有小蝦米(泡水瀝乾去除雜質),香菇(泡軟擠去水分切碎)黑木耳(泡發,切小),黃花菜(泡軟),腐竹結(我剛好有,就泡軟切成小塊了,沒有的話不需要放,也可以換成豆腐切小塊,或者豆乾之類的)
蔥薑蒜切好
院子裏摘的菠菜和grapefruit(一種酸酸的柑橘類水果),當然食譜裏只需要菠菜,那個水果不嫌酸的話可以直接吃或者擠汁做果昔之類的。
菠菜切小段。煮一鍋水,水開後加入麪條和鹽(鹽是爲了給麪條入味,煮意大利麪也是這個步驟)。等到麪條煮熟後就立即撈出,時間控制的好的話,麪條跟蓋澆汁差不多時間熟,就可以之間放入碗裏,如果提前祝麪條的話可以先沖涼水,瀝乾後加入一點植物油混合均勻防粘,(意大利麪也這樣做,可以存放比較就而不粘連)。
做好的蓋澆汁,中間步驟忘了拍照,但是很簡單:
1。 油熱後放入香菇和蝦米先炒出香味,然後加入蔥薑蒜,炒出香味。
2。 加入黃花菜,腐竹和黑木耳繼續炒,加入調味料:老抽(上色用,)生抽,蠔油,鹽
3。 加入剛纔泡蝦米的水和泡香菇的水(注意底部有雜質的部分不要),至水大概和食材平齊就好,小火熬煮一小陣子入味,
等水分明顯減少後,加入切成小段的菠菜梗,一兩分鐘後加入切成段的菠菜葉,再煮一兩分鐘,加入水澱粉(澱粉加涼水攪拌均勻),出鍋。蓋澆汁鋪在面上,吃的時候用筷子攪拌均勻。
喜歡的話可以撒點小蔥,香菜之類的。有菌菇和蝦米,味道還是很可以的。營養也是不錯的。
我去年春天在院子裏種了菠菜,每次只剪外圍長大的菠菜葉子,陸陸續續吃了一年了,驚歎這個蔬菜在這裏居然可以全年都長。
記得在老家的時候,每到了菠菜上市的季節,菜價就便宜地不得了,因爲很快它就開始變老,並且開花結籽。還記得8歲那年,老爸對我和姐姐(當年11歲)說:要不你們去賣一點吧,要不然都要餵豬餵雞了。於是我們兩個用那種腳踩三輪車,拉了一三輪車的菠菜,去了鄰近村子賣。臨走時老爸在路邊喊:賣不了就便宜賣,一塊錢五斤也行,十斤也行,不要再拉回來了。路人聽到笑得不行。
我和姐姐就在臨村沿街叫賣,很多人出來後告訴我們開始他們以爲是小孩子在淘氣喊着玩兒,沒想到我們是真的在賣。但是當時也確實不好賣,大家有的家裏種,自己也吃不完,有的有鄰居鄉親送, 也不需要買。 最後我們給錢就賣,最後一大三輪菠菜買了5塊錢😅,於是我們有了零花錢。