減肥食譜

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全麥雜蔬雞胸肉捲餅

全麥雜蔬雞胸肉捲餅的做法步驟圖

一直都想試試全麥捲餅  安利給大家這個真的很好吃!減肥也可以吃呀

用料  

雞胸肉 1塊
鹹鴨蛋黃 1個
蔬菜 200克
全麥捲餅 1張
黑胡椒 適量

全麥雜蔬雞胸肉捲餅的做法  

  1. 準備好食物就可以開始了

    全麥雜蔬雞胸肉捲餅的做法步驟圖 第2張
  2. 在鍋裏放適量的食用油 把雞胸肉切成丁 鹹鴨蛋黃放入鍋中翻炒

    全麥雜蔬雞胸肉捲餅的做法步驟圖 第3張
  3. 加入蔬菜丁一起炒 加入適量的鹽和黑胡椒

    全麥雜蔬雞胸肉捲餅的做法步驟圖 第4張
  4. 做好啦  放入餅中

    全麥雜蔬雞胸肉捲餅的做法步驟圖 第5張
  5. 用保鮮膜包好就行了

    全麥雜蔬雞胸肉捲餅的做法步驟圖 第6張
  6. 切開就可以吃了    真的很好吃!

    全麥雜蔬雞胸肉捲餅的做法步驟圖 第7張

小貼士

可以加入你喜歡的蔬菜 比如生菜 黃瓜絲之類的

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