「減脂午餐」黑全麥捲心菜雞胸肉捲餅 食譜坊 餅 6.12K 大中小設定文字大小 減脂就是要好好吃飯 用料 雞胸肉 一塊 捲心菜 若干 甜玉米粒 15克 低脂火腿 2片 「減脂午餐」黑全麥捲心菜雞胸肉捲餅的做法 捲心菜切絲,加入甜玉米粒,培根芝麻沙拉醬,攪拌均勻 雞胸肉是薰好冷凍在冰箱裏的,切絲放在鍋裏炒一下,火腿煎一下即可 黑全麥餅採購於某🍑,兩面沾蛋液撒一些黑芝麻 把所有材料鋪上 捲上我們就開吃吧 小貼士午餐不知道吃什麼的時候,簡單弄些菜呀,肉呀,捲上就吃☺️ TAG標籤:減脂 全麥 捲餅 捲心菜 雞胸肉 #