全麥雞肉卷——減脂快手早餐 食譜坊 早餐食譜 2.75W 大中小設定文字大小 大餅卷一切,想吃什麼夾什麼🌯🌯🌯 用料 雞小胸 3塊 洋蔥 蟹味菇 番茄 生菜 全麥餅 全麥雞肉卷——減脂快手早餐的做法 所有原料 西紅柿,洋蔥切片,雞胸肉提前拿料酒,生抽,黑胡椒醃製5-10分鐘; 洋蔥海鮮菇混合炒,放些鹽和生抽; 熟了以後擺好 卷好,開吃(一共做了兩個) TAG標籤:雞肉 全麥 減脂 快手 早餐 #