減肥期間低脂低熱量的魔芋沙拉

連續兩天吃火鍋吃披薩
熱量熱入高的不行還上火長痘痘
決定吃一天低脂食品清清腸胃
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正好冰箱裏有一袋魔芋條
纖維高熱量又低簡直不能更合適

用料  

減肥期間低脂低熱量的魔芋沙拉的做法  

1. 魔芋條用熱水沖洗幾遍瀝乾水分
   鍋中加適量水煮開放入魔芋條 稍微燙一下就可以拿起來了  
   瀝乾水分
   加入大概10毫升檸檬汁拌勻

2. 水果按照個人需求去殼/去皮/切塊
   全部放入一個稍大的碗中 加入魔芋條拌一下
   

3. 開吃！
   Ps：喜歡酸奶的話可以再淋一點酸奶拌一下