減脂餐❗️番茄蝦滑湯~低脂低卡鮮美不怕胖 食譜坊 減肥食譜 1.29W 大中小設定文字大小 把粉絲換成了魔芋絲,熱量大大降低,味道卻依舊鮮美🍅 用料 娃娃菜 1顆 魔芋結 1盒 番茄 1個 蝦滑 150克 蟹柳 1根 番茄醬 適量 鹽 適量 減脂餐❗️番茄蝦滑湯~低脂低卡鮮美不怕胖的做法 番茄、娃娃菜洗淨備用,蝦滑提前解凍 鍋中加少許油,放入番茄塊 炒軟後,加入番茄醬 炒勻加水,蓋上蓋子煮開 擠入蝦滑,煮3-5分鐘 加入娃娃菜,煮軟 根據口味加鹽 魔芋結解開結變成魔芋絲,放入鍋中,再放入蟹柳,煮2分鐘 特別鮮美!! TAG標籤:番茄 低脂 低卡 鮮美 減脂餐 #