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洋車前子粉鹹蛋肉鬆青團

洋車前子粉鹹蛋肉鬆青團的做法步驟圖

突發奇想用洋車前子粉做青團,我不太喜歡青汁的味道,所以用抹茶粉來替代青汁,想要有傳統青團的味道的話,可以淘寶買麥青汁。成品和青團的差距在於沒有那麼粘牙,但是更低脂高纖。

用料  

洋車前子粉 10g
椰子粉 15g
熱水 130克
肉鬆 適量
沙拉醬(可以部分替換成牛奶) 適量
蛋黃 3-4個
砂糖 15g
抹茶粉 8克

洋車前子粉鹹蛋肉鬆青團的做法  

  1. 鹹蛋黃搗成泥,加入肉鬆和一些沙拉醬,攪拌均勻。

    洋車前子粉鹹蛋肉鬆青團的做法步驟圖 第2張
  2. 攪成有粘度的樣子,覺得沙拉醬熱量太高的話,可以少加一點,然後加一點點牛奶來增加粘度。

    洋車前子粉鹹蛋肉鬆青團的做法步驟圖 第3張
  3. 揉成團,我揉了七個

    洋車前子粉鹹蛋肉鬆青團的做法步驟圖 第4張
  4. 洋車前子粉、椰子麪粉、白砂糖、抹茶粉攪拌均勻,加入熱水

    洋車前子粉鹹蛋肉鬆青團的做法步驟圖 第5張
  5. 攪攪攪

    洋車前子粉鹹蛋肉鬆青團的做法步驟圖 第6張
  6. 放在油紙上揉一揉,讓粉類分佈得更均勻。

    洋車前子粉鹹蛋肉鬆青團的做法步驟圖 第7張
  7. 把步驟7的麪粉混合物均勻分成七份,取一份在掌心攤開,放入一顆鹹蛋肉鬆,然後收口。洋車前子粉挺粘的,收口處捏幾下就可以收住了。

    洋車前子粉鹹蛋肉鬆青團的做法步驟圖 第8張
  8. 剪一小塊保鮮膜,把青團包住。

    洋車前子粉鹹蛋肉鬆青團的做法步驟圖 第9張
  9. 上鍋10分鐘。

    洋車前子粉鹹蛋肉鬆青團的做法步驟圖 第10張
  10. 開吃吧!

    洋車前子粉鹹蛋肉鬆青團的做法步驟圖 第11張
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