減肥食譜

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減脂雞肉面

減脂雞肉面的做法步驟圖,減脂雞肉面怎麼做好吃

用雞肉做的麪條,Q彈爽滑,很適合減脂人類哦

用料  

雞胸肉 200克
4克
木薯澱粉 100克
胡椒粉 2克
2克
5克
100克
蝦皮味精 5克

減脂雞肉面的做法  

  1. 雞肉用3個5洗乾淨,切塊和姜一起放入主鍋

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  2. 30秒速度8打成肉糜

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  3. 加入鹽,木薯澱粉,水,胡椒,糖,蝦皮味精,2分鐘反轉速度4

    減脂雞肉面的做法步驟圖,減脂雞肉面怎麼做好吃 第4張
  4. 裝入裱花袋,裱花袋剪小口,燒一鍋開水,用裱花袋擠麪條下入開水中

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  5. 浮起來就可以撈出,放入準備好的麪湯中,撒蔥花。(麪湯用胡椒,生抽,麻油調味)

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  6. 出鍋。

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小貼士

可以用牛肉,魚肉等食材代替雞肉