超簡單減脂低卡蒸雞胸肉 食譜坊 減肥食譜 1.49W 大中小設定文字大小 用料 雞胸肉 1塊 生抽 2勺 蠔油 半勺 鹽 少許 老抽 2勺 辣椒面 1勺(根據自己喜好可以不放) 玉米澱粉 1勺 超簡單減脂低卡蒸雞胸肉的做法 雞胸肉切塊,放調料抓勻醃製雞胸肉1小時 盤底部可以鋪上一層粉絲,然後放上醃製好的雞胸肉。大火燒開,中火蒸20分鐘。 TAG標籤:雞胸肉 低卡蒸 減脂 #