雞胸肉扁豆燜面(詳細視頻教程)
用料
雞胸肉 | 半塊 |
扁豆 | 300克 |
蔥薑蒜(熗鍋的) | 少許 |
蒜末(額外的) | 少許 |
生抽 | 2大勺 |
老抽 | 1大勺 |
鹽 | 1-2克 |
切面 | 300g(二人份) |
雞胸肉扁豆燜面(詳細視頻教程)的做法
準備材料:雞胸肉切片、扁豆洗乾淨掰成塊、切面準備好、蔥薑蒜切片、再額外準備一份蒜末(多一點)
鍋中放油,先用蔥薑蒜熗鍋
然後放入雞胸肉片炒至變白斷生
再倒入扁豆段翻炒
加入調料(生抽2大勺、老抽1大勺、鹽1-2g)炒勻
水沸騰後,開蓋,蓋上切面,蓋上蓋子並且把火調至中小火開始燜(先燜5分鐘)
五分鐘後開蓋子拌一拌,再加入之前準備好的蒜末,然後再蓋上蓋子接着燜5分鐘
5分鐘後再開蓋子翻一翻,如果還有湯汁,就再燜一會兒,如果湯汁已經收幹了,那麼就可以出鍋了
盛出來,開動啦~
小貼士
面建議選用切面
別的效果就大打折扣了