全麥可可餅 自制減脂期全麥餅 食譜坊 減肥食譜 2.25W 大中小設定文字大小 記錄 自用 用料 王后全麥粉(粗麩) 4勺 亞麻籽粉 1勺 純可可粉 1勺 蛋白 3個 蛋黃 1個 黑白芝麻 1勺 鹽 一丟丟 牛油果油 可不加 半勺 酵母 1-2克 牛奶或者水 漿糊狀 自己看量 全麥可可餅 自制減脂期全麥餅的做法 起牀 混合 攪拌 放着 該幹嘛幹嘛 刷牙洗臉 攪和 熱鍋 不粘鍋 下料 起泡翻面再十五秒 裝起來 拍照吃飯 滾去搬磚 TAG標籤:可可 全麥 減脂期 #