（午餐）無油版韭黃炒肉（私家減肥餐） 食譜坊 減肥食譜 3.23W 大中小設定文字大小 美美的一道減肥美食 簡單 美味 用料 韭黃 400克 豬肉 300克 大蒜 一瓣 姜 兩片 料酒 少許 生抽 少許 花椒粉 少許 黑胡椒 少許 雞精 少許 鹽 少許 蔥 適量 （午餐）無油版韭黃炒肉（私家減肥餐）的做法 豬肉切絲 用鹽 料酒 生抽 黑胡椒 雞精 花椒粉 生薑 蔥醃製10分鐘左右 韭黃洗乾淨 切成段 鍋中大蒜炒香 加入肉 炒至7成熟 一邊備用 加入一點水 放入韭黃 炒制七分熟 加入肉 調味 一起炒熟即可 小貼士不要放糖和油哦 TAG標籤：私家 韭黃 減肥餐 無油版 炒肉 #
