簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪
因爲自己不喜歡吃水煮麪但是吃麪又很方便！並且平常我喜歡一頓吃各種各樣各樣的菜纔有胃口吃的不多就爲了滿足自己的嘴巴👄哈哈哈尤其到了夏天這種涼涼的口感真是爽到自己😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 生抽 | 2-3勺 |
| 面 | 適量 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 香醋 | 1-2勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 芝麻 | 10克 |
| 黃瓜 | 1/3根 |
簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪的做法
麪條下水煮熟撈起過涼水備用
![簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪的做法步驟圖 第2張]( "簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪的做法步驟圖 第2張")
準備一個大碗裏面放2勺生抽一勺蠔油一勺香醋（喜歡的可以多放點）些許白糖最後加一點芝麻和香油提味兒，喜歡香蔥大蒜香菜可以自行添加
![簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪的做法步驟圖 第3張]( "簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪的做法步驟圖 第3張")
雞胸肉煮熟撕成絲（我每次都是煮兩塊撕好分裝起來，吃的時候直接拿出來很方便）
![簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪的做法步驟圖 第4張]( "簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪的做法步驟圖 第4張")
提前把雞胸肉和涼拌汁拌勻入味在準備其他的配菜
![簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪的做法步驟圖 第5張]( "簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪的做法步驟圖 第5張")
加入自己喜歡的黃瓜絲火腿絲和雞蛋皮真的是美滋滋！！！單純的黃瓜雞蛋皮絲涼拌也超好吃😋！！！！
![簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪的做法步驟圖 第6張]( "簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪的做法步驟圖 第6張")
拌均勻開吃！！！哈哈哈真的吃的毫無負擔不怕長胖還很快啦🤨🤨🤨我每次一個人一大碗
![簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪的做法步驟圖 第7張]( "簡單上癮的減脂涼拌蕎麥麪的做法步驟圖 第7張")
小貼士
這個配料是一人食配料哦
