低脂日式土豆泥沙拉🥗 食譜坊 日式料理 2.96W 大中小設定文字大小 吃不胖的土豆泥沙拉 用料 土豆 1個 黃瓜 半根 黃洋蔥 半個 雞蛋 2個 蝦仁 少量 雜蔬 少量 低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法 黃瓜切片 蝦仁煎熟 黃洋蔥切丁 土豆泥壓成泥 加入少許牛奶 加入雜蔬 加入黃瓜片 加入蝦仁 加入很多希臘酸奶(大概4大勺) 加入一勺蛋黃醬 撒少許鹽和黑胡椒 加入兩個熟蛋黃 加入兩個蛋白,攪拌均勻 裝盤 小貼士黃洋蔥可以生吃,土豆泥還熱的時候放入洋蔥丁可以稍微軟化一點~ TAG標籤:土豆泥 日式 低脂 沙拉 #