用沙丁魚罐頭做魚排！@壞露露的露臺食光

我特別愛吃這種藍罐的番茄沙丁魚罐頭。本來想直接吃的，但剛好羣裏有小夥伴問土豆餅怎麼做？一下子給我了省錢的靈感！決定加點蔬菜和麪粉把它做成可愛的沙丁魚排！
你懂的就是動畫片或者日劇裏那種！

用料  

用沙丁魚罐頭做魚排！@壞露露的露臺食光的做法  

1. 我用的是冷凍蔬菜，當然也可以用新鮮的蔬菜！
   
   關於蔬菜如何冷凍儲存？
   戳：

2. 沙丁魚塊搗成泥。
   捲心菜和胡蘿蔔絲切碎。

3. 魚泥中加入蔬菜、麪包糠。
   爲了去腥，我還加了味淋。

4. 捏成橢圓形，表面拍上面粉。
   西蘭花微波爐叮熱。

5. 下鍋炸至兩面金黃。一定要炸透！

6. 擺盤淋上番茄醬！