【無油低糖】柑橘酸奶蛋糕
一歲一個月的時候小傢伙終於不再對雞蛋過敏,軟軟綿綿的小蛋糕加上她喜歡的果肉正好可以當點心
用料
雞蛋 | 3個 |
酸奶 | 80克 |
低筋麪粉 | 60克 |
玉米澱粉 | 20克 |
砂糖 | 15克 |
橘子 | 1~2只 |
【無油低糖】柑橘酸奶蛋糕的做法
烤箱預熱150度,橘子剝出果肉備用,鋪好杯子(實際可做11個杯子蛋糕)
蛋清蛋黃分離,分別放入乾淨的盆子裏,蛋黃中加入酸奶,蛋清中加入白糖(可以加一兩滴檸檬汁)
蛋清充分打發(小尖角狀態)
蛋黃和酸奶攪勻後加入過篩的麪粉和玉米澱粉,手持電動打蛋器攪打一下即可
在蛋黃糊中加入三分之一的蛋白霜用電動打蛋器手動攪勻就可以了
將麪糊倒入剩下的蛋白霜中 用刮刀翻拌均勻
一手逆時針轉動盆子,另一手拿刮刀J字形攪拌大概70下能得到氣泡均勻細膩的麪糊
倒入紙杯中(八分滿)擺上果肉,150度10分鐘左右即可(注意上色)
根據喜好可以刷一點點糖水
小貼士
檸檬汁和玉米澱粉可以提高蛋白霜的穩定性,沒有的話可以用白醋代替檸檬汁(不加也沒關係),麪粉代替玉米澱粉;
爲了簡便直接用打蛋器攪打麪糊,麪糊會起筋,所以是不是低筋麪粉其實關係不大(個人比較喜歡起筋後類似於糯米蛋糕的口感);
本方中使用的是無糖原味酸奶,如果含糖的酸奶請酌情減糖或不加糖,給寶寶吃的務必看一下配料表,選擇無添加的材料;
一般七個月大的寶寶可以嘗試添加酸奶,一週歲以後嘗試蛋白,所以此方建議一週歲以後的寶寶嘗試,請根據孩子的具體情況添加輔食,這裏的建議僅供參考。