麪包

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無需麪粉無需發酵貝果

無需麪粉無需發酵貝果的做法步驟圖

麥麩過敏人士
生酮減肥人士
必備單品

用料  

杏仁粉 60克
椰子粉 60克
亞麻籽粉 60克
洋車前子粉 6克
無鋁泡打粉 10g克
馬蘇裏拉芝士 100克
帕瑪森芝士 50克
雞蛋140g 3個
溫水 85克
蘋果 10克

無需麪粉無需發酵貝果的做法  

  1. 稱量好所有材料

    無需麪粉無需發酵貝果的做法步驟圖 第2張
  2. 兩種芝士微波爐叮一下或者炒鍋小火炒,讓兩種芝士完全融合。我因爲拍照有點炒出油了,不要炒到出油。

    無需麪粉無需發酵貝果的做法步驟圖 第3張
  3. 除了雞蛋液之外的所有材料混合攪勻。粉類物質要提前確認沒有結塊。如果結塊的話,用手搓散。

    無需麪粉無需發酵貝果的做法步驟圖 第4張
  4. 蛋液打散少量多次加入。一次加入得蛋液和其他材料完全融合了再加入下一波的量。

    無需麪粉無需發酵貝果的做法步驟圖 第5張
  5. 揉好之後,分成80g/個的“麪糰”,揉成圓球

    無需麪粉無需發酵貝果的做法步驟圖 第6張
  6. 壓扁,用手指從中間搓個孔,整成貝果的形狀。

    無需麪粉無需發酵貝果的做法步驟圖 第7張
  7. 表面刷一層水或者蛋液,倒扣沾取芝麻作爲裝飾。
    烤箱預熱180度,上下火,烤20-23分鐘。

    無需麪粉無需發酵貝果的做法步驟圖 第8張

小貼士

1.蛋液用刮刀刮乾淨,避免部分蛋液留在碗裏,導致液體的量不足。
2.覺得“麪糰”太乾的話,就加一點水,不要一次性加太多,慢慢調整。稱量準確的話,85g水是完全足夠的。
3.不喜歡椰子或者杏仁味道的,按照椰子粉:杏仁粉=1:4的比例自行調整。
4.這款雖然叫貝果,不需要下鍋煮。因爲沒有加入麪粉,所以不會因爲煮完產生糊化,是貝果變得有嚼勁。所以直接入烤箱烤即可。

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