意式 | 瑪格麗特全麥薄低披薩
上上星期閒着沒事做,一個在家沒事都呆在廚房的人所以該肥的得肥,但是前提要健康快樂滴胖
下面給大家揭曉我的祕製靈魂香草膏,這裏麪糰是全麥粉跟少量麥麩粉製作的披薩麪糰(可做兩個大概9寸)
口味兩種 | 番茄菌菇黑椒脆腸芝士味/黑椒燻雞菌菇芝士味。簡單記錄一下這個好吃的披薩,無步驟圖圖,披薩很簡單的~
不要因爲看着很多餡料就嚇跑了喲,其實很簡單還快手好吃哦。
用料
全麥披薩麪糰↓ | |
細全麥粉 | 200克 |
麥麩粉 | 20克 |
海鹽 | 4克 |
火麻油/橄欖油 | 20克 |
乾酵母 | 3克 |
常溫水 | 120~125克 |
香草膏餡料↓ | |
喜歡的調味香菜 | 歐芹碎/羅勒碎/披薩草 |
這裏我用的歐芹 | 兩大勺 |
海苔碎 | 一大勺 |
洋蔥粉 | 1.5克 |
胡椒粉/黑胡椒粉 | 1.5克 |
番茄醬/黑椒醬 | 適量 |
番茄脆腸餡料↓ | |
脆皮黑椒腸切片 | 一根 |
天然拉絲芝士切片 | 適量 |
番茄香草膏 | 適量 |
番茄醬 | 適量 |
海苔碎 | 適量 |
口菇 | 適量 |
黑椒燻雞餡料 | |
雞腿肉切片 | 一隻 |
黑椒香草膏 | 適量 |
黑椒醬 | 適量 |
天然芝士片 | 適量 |
口菇 | 適量 |
芝麻油(用於雞肉) | 適量 |
海苔碎 | 適量 |
意式 | 瑪格麗特全麥薄低披薩的做法
1麪糰揉均勻油後放即可披薩麪糰沒有什麼要求的
2麪糰室溫發酵或冰箱發酵法明天放餡料直接烤
3發酵完的麪糰平均分成兩份,然後溫柔點攤開。
邊緣可以厚一點,或者喜歡都薄就全部擀薄。
4然後上摸上番茄醬再➕番茄香草膏再➕熱狗/口菇再放加入芝士最後撒上海苔碎搞定。黑椒燻雞味
1先均勻塗上黑椒醬再➕黑椒香草膏再加雞肉/口菇最後放芝士海苔碎即可。烤箱放石板最大火預熱20分鐘,小烤箱10分鐘。
下火230上火200烤15~18分鐘
烘烤溫度與時間只是參考哈更愛黑椒燻雞的,可能有肉的都好吃。
小貼士
香草膏兩種味到的哈,如果你做番茄味就做番茄香草膏
黑椒味就做黑椒味香草膏不然味道衝突了。
香草膏不要太溼了,就是膏的狀態。不然不好吃就跟醬沒啥區別了。
配方里的口味不是必須的,可以自己發揮想象。蝦仁魚子味呀什麼的
雞腿肉用少量芝麻油,一小搓鹽用肉揉一揉。醃製一會,如果是雞胸肉可以醃製久一點,肉比較財哈。
這裏的全麥披薩麪糰我用火麻油,不要質疑火麻油不能烤哈,其實它跟橄欖油的熔點差不多,都是能抄/烤/煲湯/煮,唯一的禁忌是不能高溫油炸,橄欖油也是同理。火麻油烤餅乾妥妥的。能烤餅乾就能烤別的咯