魚肚也稱爲花膠魚,爲魚鰾乾製而成,有豐富的膠質蛋白,滋陰養血,固腎培精,對於肺腎虛弱、貧血等,均有功效,無論男女老少均適宜食用,是補而不燥之珍貴佳品。
用料
魚肚150克 | |
雞肉150克(醃料:料酒、醬油、油、生粉) | |
冬菇6個 | |
鹽 | |
雞精 | |
胡椒粉 | |
香油 | |
蔥花 | |
馬蹄粉適量(也可用玉米粉代替) | |
冬菇魚肚羹的做法
魚肚、冬菇用水發透,切成丁
雞肉洗淨,切丁,用料酒、醬油、油、生粉拌勻醃製
將魚肚、冬菇放入燉鍋內,加水1200毫升,武火燒沸,再用小火燉煮20分鐘
倒入雞肉丁燒5分鐘,然後加入馬蹄粉水調成羹狀,加入鹽、雞精、胡椒粉、香油調味,撒入蔥花即成