茨菰燉排骨
有人很愛吃茨菰,說它獨有一種清香味;有人說討厭,說它有股澀嘴味。其實,茨菰是非常有益的食物,並且只有在元旦春節季節才上市,也算是旬の物,今天偶然在菜場見到,趕緊買上幾顆,本來用它來做紅燒肉最好,無奈最近五花肉吃得有點多,就改燉排骨吧。
用料
茨菰 | |
肋排 | |
姜 | |
蒜 | |
生抽 | |
蠔油 | |
黃冰糖 |
茨菰燉排骨的做法
肋排焯水
燉鍋內倒少量油,薑片、蒜片爆香,把排骨倒進去略微翻炒一下
加料酒、生抽、蠔油、黃冰糖、沒過排骨的熱水,大火煮滾改小火燉
茨菰洗淨,去蒂、去皮、切塊。有些人不愛去皮、去蒂,如果買到新鮮、品相好的茨菰,可以不去,茨菰蒂也超好吃的。
燉了30分鐘左右,肉用筷子用力可戳動時加入茨菰塊,繼續燉20分鐘,不夠水加熱水,試味調整鹹淡
大火收汁,撒點蔥花