減脂 | 電飯煲懶人滷雞腿（超市滷料包版本）

爲了減肥更開心，只有不斷創新。

用料  

減脂 | 電飯煲懶人滷雞腿（超市滷料包版本）的做法  

1. 水煮開，放入薑片和料酒。

2. 放入雞腿。

3. 煮至沒有血水，撈出。

4. 去皮，沖洗乾淨。

5. 滷料包。超市到處有賣。

6. 很豐富。

7. 如圖文字，加入調料燜煮一個小時。

8. 煮好後。攪拌均勻。蓋上蓋子燜30-60分鐘，讓它在裏面泡着，更入味。

9. 顏色好看。

10. 可以冷凍儲存。

11. 隨取隨吃。

12. 日常減肥的話，加上點蔬菜，粗糧。就搞定了。

13. 口糧備的好，減肥也會簡單粗暴。