電蒸鍋食譜

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自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽

自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽的做法步驟圖

看着可愛的小豆子一天天冒芽,一天天長大,最後變成盤中的美食,心情別提多好了,再煩惱的事情都可以拋之腦後,尋得片刻的安寧。

用料  

綠豆 110克
大礦泉水瓶一個(建議用瀝水籃更好) 扎密密麻麻的小洞,也可用帶很多孔的盆(電屜也不錯)
黑色不透光的袋子一個 或放在不見光的空櫃子裏,實在不行就用裝快遞的紙盒箱剪掉蓋子
無油乾淨毛巾或屜布一條(蓋頂部用) 如容器底部孔比豆子大,需要在底部也鋪一層屜布

自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽的做法  

  1. 豆子頭天下午用水泡上。第二天如果出現小芽就可取出裝容器中。這種容器最好,自帶接水功能。夏天一般泡十幾個小時即可發芽,溫度低時泡的時間可適當延長,直到發出小芽。(下面有位廚友用蒸鍋發的,效果不錯,感興趣的朋友可以借鑑一下,既能做好避光工作,又可以做好隔水工作,豆芽的根又不長,可以一試。)

    自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽的做法步驟圖 第2張
  2. 這是夏天泡十幾個小時的樣子,已經冒出很小的芽來,親看見了嗎?

    自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽的做法步驟圖 第3張
  3. 上面蓋好毛巾,把容器用黑色不透光的袋子包好或用不透光的東西遮住,放在不見光處。如果用盆發,最好壓上重物,長得纔夠粗壯。如果你實在找不到合適的東西,就用塑料袋裝半袋水壓在上面吧!

    自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽的做法步驟圖 第4張
  4. 之後每天澆水三四次,天熱可視情況多澆兩次。記得早起和臨睡前一定要澆水哦!否則夜晚不澆水的間隔時間太長會有腐爛現象的哦!

    自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽的做法步驟圖 第5張
  5. 從泡好豆子算起,這是長了一天的樣子,晚上被我拿出來拍照了!

    自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽的做法步驟圖 第6張
  6. 長了兩天的樣子

    自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽的做法步驟圖 第7張
  7. 第三天的樣子(每天都開啟拍照做記錄所以有些紅頭了!😓)

    自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽的做法步驟圖 第8張
  8. 第四天已經快長滿盆

    自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽的做法步驟圖 第9張
  9. Duang!第五天(現在是夏天),收穫開吃了!已經長得很長了,天冷可沒這麼快了,要有耐心哦!

    自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽的做法步驟圖 第10張
  10. 中間不要見光,每次澆水時不要拿掉上面蓋的毛巾或屜布,直接沖水即可,一週左右就可以吃了。發豆芽可不能心急,如果你沒事就掀起毛巾來看,最後的豆芽頭部會發紅的!其實別太在意,把它放在暗處,別忘了澆水,不經意間,你會發現你的豆芽盆在慢慢隆起,信心感會滿滿的!

    自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽的做法步驟圖 第11張
  11. 又發了幾次,注意三四個小時就澆一次水(我家溫度比較高),密封起來,終於不再發紅了!

    自發綠豆芽/自生豆芽/自制豆芽的做法步驟圖 第12張

小貼士

容器和毛巾必須乾淨無油。
天冷發的時間長些,泡好豆子算起要一週,天熱四五天差不多。如果豆芽避光沒有做好,就會發紅 ,如果太久沒有澆水就可能爛掉。這些虧我都吃過,呵呵!好在,發了幾次有經驗了,真的進步不小啊!嘗一口,味道確實和集市上買的不一樣,只能說一句了,你自己嘗一嘗哦!
實踐證明用電飯鍋籠屜之類的或瀝水籃發豆芽,壓上重物做好避光工作,勤澆水,想不發好都難啊!

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