花生黑芝麻黑豆豆漿
平時比較喜歡喝豆漿,因爲不同豆類/穀物磨成的豆漿具有不同的食療功效,營養豐富還熱量低,每次多喝點也不覺得罪惡。黑豆豆漿是平時喝得比較多的一種,很喜歡黑豆的香氣,加了黑芝麻和花生,對滋養頭髮特別有好處。
我用的九陽Ksolo,支援幹、溼豆,如果不支援幹豆的豆漿機,需提前浸泡黑豆和花生。
用料
黑豆 | 15g |
花生 | 8g |
黑芝麻 | 5g |
純淨水 | 適量 |
花生黑芝麻黑豆豆漿的做法
稱量好食材。
黑豆和黑芝麻洗淨瀝乾水。
放入九陽ksolo豆漿機。
加純淨水至製漿水位。
啓動五穀程序。
10分鐘後一杯香濃的黑豆黑芝麻花生豆漿就好啦。
由於這款豆漿機有自動清洗功能,不用手洗,磨好豆漿就可以美美享用啦。
小貼士
1.因爲九陽Ksolo一次出漿250ml,所以食材較少,如果做得比較多直接翻倍;
2.我不喜歡加糖,所以配料裏沒有糖,可以適當增加。