嬰兒無添加營養米糊
現在市面上很多奶粉米糊都出現一些問題,所以呢,自己也想做一些無添加健康的輔食給寶寶。就自己動手做,這樣又安全又放心。 試了幾次效果和口感都不好,這是做的最好吃的米糊,才分享給大家,我試了幾個牌子的大米,但是做出來效果都不是很好,五常的大米是最理想的也是做出來比較香的。(有米的香味)
用料
五常有機大米 | 兩盒(米桶裏的盒子) |
工具: | 不粘鍋 |
嬰兒無添加營養米糊的做法
柴火大院牌子的有機大米。
五常有機大米
我是前天晚上9:00睡覺的時候把米泡上泡到第二天中午,用漏勺把米瀝出來晾乾,可以用廚房紙巾把水吸乾,這樣會幹的快一點。
把米放入烤盤,在整理平順。放入烤箱60度烤20分鐘再用鏟子翻一下面繼續烤20分鐘,如果沒有幹,可以繼續加10分鐘。(要看自己家烤箱的溫度來決定,最好中途的時候看一下,因爲每個人家裏的烤箱溫度是不一樣的。)沒有烤箱的也可以直接涼,用紗布涼着,晾曬大米上面沒有水分就可以了。
差不多米的水分已經被烘乾了,因爲五常的大米很有米的粘性,如果是烤的時候,還有連到一起的這個步驟比較重要,就用手慢慢的,把它戳開讓米每粒分明。
把米放進去不粘鍋裏。
開始我開的是小一點的大火嗯,炒2分鐘的樣子。主要是要加速炒乾的速度。如果控制不好,可以一直用小火。就是可能時間會長一點。
這是差不多炒了8分鐘的樣子,一直要不停的翻炒,注意觀察。一定不能糊哦!
放烤盤裏冷卻
這是炒好的大米,把它倒入烤盤。冷卻後纔可以打碎哦!不然米粉容易起坨
放入破壁機。
這是打完第一次的樣子。
現在看來還有一點粗的顆粒,我用篩子過濾一下
篩出來比較大的,可再放回去再打。
這是打了三四次的效果特別細膩,摸起來的全是粉粉的感覺。
而且現在還能聞到一股米香味。
再把打好的米粉,放進密封罐裏,這樣方便儲存。我用的是安扣的密封罐。
我加了兩勺米粉放麥飯石小奶鍋裏,加涼水開小火煮米粉。也可以用開水沖泡。但我感覺沖泡的沒有煮過的更細滑。(這個圖片沒有拍好將就着看吧😄)
做得細細的,還有香香的米粉味道。
裝寶寶碗裏,這個米粉發漲性特別好。涼一會兒就可以讓寶寶盡情享受美味又可口的米糊。還可以加一些豬肉鬆、雞肉鬆一些好吃的,輔食放到裏面。
小貼士
注意炒的時候,千萬不能把米炒糊了,炒糊了的話,那樣米粉的味道就會特別難吃,而且有個糊糊的味道,如果不明白的可以留言給,我又要帶寶寶,所以有時間能看到會第一時間回覆。