三文鱒肉鬆 食譜坊 烤箱食譜 1.66W 大中小設定文字大小 用料 三文魚 1塊 三文鱒肉鬆的做法 三文鱒放入冷藏室自然解凍。 解凍後的三文鱒去皮放入蒸烤箱中原氣蒸20分鐘。 蒸好的三文鱒片掰成碎末。 炒鍋㸆幹水分，倒入三文鱒碎末翻炒。 小火翻炒至無水汽揮發後關火，繼續翻炒至鍋冷卻後盛出，放入密閉容器儲存並盡快食用完。 TAG標籤：肉鬆 三文鱒肉鬆 好吃 三文 #
