乾淨衛生家庭烤魚(烤箱版) 食譜坊 烤箱食譜 2.26W 大中小設定文字大小 用烤箱做蛋糕有點吃膩了,換些中式菜品 用料 羅非魚 1條/2斤 鹽 適量 耗油 2勺 生柚 2勺 姜蔥 適量 白胡椒粉 適量 孜然粉 適量 花椒油 適量 紅油 適量 乾淨衛生家庭烤魚(烤箱版)的做法 魚洗乾淨,用鹽、生柚、姜。先醃兩小時。 正反面都是抹勻醃料 烤箱上下火210度,烤盤墊錫紙,刷油,預熱後開烤30分鐘 中途刷2次調料,我用菜譜的組合,也可以按自己喜歡的口味調整。 如果想烤成比較乾的烤魚,中途把水份倒掉 刷調料 繼續烤 最後幾分鐘扔了幾根豆角進去烤,也很好吃 小貼士喜歡加配菜的可以另外炒些配菜放進去。 TAG標籤:烤箱 家庭 衛生 烤魚 #