烤箱食譜

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乾淨衛生家庭烤魚(烤箱版)

乾淨衛生家庭烤魚(烤箱版)的做法步驟圖

用烤箱做蛋糕有點吃膩了,換些中式菜品

用料  

羅非魚 1條/2斤
適量
耗油 2勺
生柚 2勺
姜蔥 適量
白胡椒粉 適量
孜然粉 適量
花椒油 適量
紅油 適量

乾淨衛生家庭烤魚(烤箱版)的做法  

  1. 魚洗乾淨,用鹽、生柚、姜。先醃兩小時。

    乾淨衛生家庭烤魚(烤箱版)的做法步驟圖 第2張
  2. 正反面都是抹勻醃料

    乾淨衛生家庭烤魚(烤箱版)的做法步驟圖 第3張
  3. 烤箱上下火210度,烤盤墊錫紙,刷油,預熱後開烤30分鐘

    乾淨衛生家庭烤魚(烤箱版)的做法步驟圖 第4張
  4. 中途刷2次調料,我用菜譜的組合,也可以按自己喜歡的口味調整。

    乾淨衛生家庭烤魚(烤箱版)的做法步驟圖 第5張
  5. 如果想烤成比較乾的烤魚,中途把水份倒掉

    乾淨衛生家庭烤魚(烤箱版)的做法步驟圖 第6張
  6. 刷調料

    乾淨衛生家庭烤魚(烤箱版)的做法步驟圖 第7張
  7. 繼續烤

    乾淨衛生家庭烤魚(烤箱版)的做法步驟圖 第8張
  8. 最後幾分鐘扔了幾根豆角進去烤,也很好吃

    乾淨衛生家庭烤魚(烤箱版)的做法步驟圖 第9張

小貼士

喜歡加配菜的可以另外炒些配菜放進去。

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