減肥的全麥麪包｜冬天你又胖了嗎❓

冬天有沒有像我一樣瘋狂漲體重的呢😂
是不是因爲天冷我們需要大量的食物來暖我們的胃啊😂
冬天整個人就想窩在沙發裏，嘴巴還停不下來。
沒辦法爲了我的嘴我的胃我要做一款減肥麪包！
還是用我心愛的烤箱做一款低脂低糖的全麥麪包吧，再加上點燕麥😍
哇！越嚼越香吃起來沒負擔啊😋

用料  

減肥的全麥麪包｜冬天你又胖了嗎❓的做法  

1. 除了燕麥片全加入揉麪機，因爲黃油量少所以一次全加入，多揉一會面

2. 揉的時間要長點

3. 儘量揉出膜

4. 加入即食燕麥片揉勻

5. 30度發酵50分鐘

6. 拿出來排氣揉圓醒發15分鐘

7. 擀成橢圓形

8. .擀成橢圓形捲起，邊卷兩邊邊向裏收，捲起一個大肚子，兩頭尖尖

9. 收口處捏緊

10. 二次發酵35度35分鐘

11. 兩倍大後撒粉割刀割一下面團

12. 放入預熱好的烤箱，210度30分鐘

13. 出爐晾涼

14. 切片，濃濃的麥香味

15. 配上咖啡來上一片

16. 外酥裏嫩越嚼越香

小貼士

出爐晾涼後切片，可以當主食可以當零食，可以做三明治🥪越嚼越有味道哦[色色R]
擁有了一款好的烤箱真的讓我做起美食來得心應手，輕鬆應對各種想要的食物😜不會再擔心溫度不準不敢下手，真是越做越有信心了🤩