![無油版麥樂雞的做法步驟圖，怎麼做好吃]( "無油版麥樂雞的做法步驟圖，怎麼做好吃")
烤箱版麥樂雞不僅無油，更從原材料上把關，雞胸肉低脂高蛋白，口感更紮實更健康。此菜譜爲4人份
用料
| 雞胸肉 | 2大個 |
| chicken seasoning | 少許 |
| 麪粉 | 適量 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 麪包糠 | 適量 |
無油版麥樂雞的做法
雞胸肉切大塊，不要完全解凍的料理機裏切起來會更方便些
![無油版麥樂雞的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "無油版麥樂雞的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
料理機裏切成ground chicken,加入少許chicken seasoning,也可以只用少許鹽和黑胡椒，混合均勻
![無油版麥樂雞的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "無油版麥樂雞的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
取少許雞肉糜捏出麥樂雞的形狀。依次蘸麪粉，雞蛋和麪包糠，然後放烤盤中。烤箱華氏400度42分鐘左右
![無油版麥樂雞的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "無油版麥樂雞的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
完成。蘸BBQ sauce, ranch或者buffalo都不錯
![無油版麥樂雞的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "無油版麥樂雞的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
