塔吉鍋食譜

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摩洛哥式塔吉鍋香辣雞腿

摩洛哥式塔吉鍋香辣雞腿的做法步驟圖

吉鍋 tagine 產於北非摩洛哥也叫微壓力鍋,高蓋帽是它的明顯特點。最早的塔吉鍋都是陶土鍋,因爲透氣不透水,加上三角圓錐的造型使得氣循環上升,因此最大限度地減少水分喪失。在烹調過程中幾乎不需加水,食材自身的水汽均勻地滴落在食材上,可以最大程度地保持食物的原汁原味和營養

用料  

雞腿 7只
洋蔥 2個
胡蘿蔔 2只
芹菜 少許(可省略)
大蒜 一頭
少許
紅尖椒(小米辣) 2只(可多可少)
無花果果脯 若干
幹杏脯 若干
李子果脯 若干
大杏仁 若干
塔吉粉
辣椒
黑胡椒粉
迷迭香
桂皮
蜂蜜
黃油
橄欖油

摩洛哥式塔吉鍋香辣雞腿的做法  

  1. 準備材料:雞腿洗淨擦乾水分,蒜剝皮、蔬菜洗淨

    摩洛哥式塔吉鍋香辣雞腿的做法步驟圖 第2張
  2. 醃製雞腿:雞腿倒入橄欖油適量,加入塔吉粉兩大勺,辣椒粉少許,現磨黑胡椒少許,鹽少許,桂皮一塊,迷迭香若干,洋蔥一個切大塊,蒜5瓣拍碎,姜切細末,小米辣切段,放入所有醃料後室溫醃製一小時。

    摩洛哥式塔吉鍋香辣雞腿的做法步驟圖 第3張
  3. 少許黃油起鍋,將醃製的雞腿及醃料倒入鍋中中火翻炒,至雞腿表面焦黃。同時預熱烤箱和塔吉鍋至175度。

    摩洛哥式塔吉鍋香辣雞腿的做法步驟圖 第4張
  4. 炒好的雞腿及醃料倒入塔吉鍋,蓋蓋入烤箱(上下火175度)烤45分鐘。

    摩洛哥式塔吉鍋香辣雞腿的做法步驟圖 第5張
  5. 第一次烤45分鐘後,取出塔吉鍋,將洋蔥、胡蘿蔔、芹菜切大塊,剩下的大蒜整瓣加入拌均勻,繼續入烤箱30分鐘。

    摩洛哥式塔吉鍋香辣雞腿的做法步驟圖 第6張
  6. 取出塔吉鍋,加入杏脯、李子脯、無花果脯、杏仁,入烤箱,繼續烤45分鐘!

    摩洛哥式塔吉鍋香辣雞腿的做法步驟圖 第7張
  7. 出鍋!揭開蓋子的一瞬間滿屋香氣!佐以北非小米(couscous)開吃!

    摩洛哥式塔吉鍋香辣雞腿的做法步驟圖 第8張

小貼士

1. 蔬菜和果脯分別延後添加是爲了防止所有輔料燉成糊糊,這種添加順序可以使所有食材最好在盤中仍然保持很好的外形!

2. 因爲我家JV不太能吃辣,所以塔吉粉和辣椒麪加的比較少,若干你能吃辣,就盡情添加吧!

3. 圖片中的果脯加的特別多,所有整個菜都有點偏甜,若干你不喜歡甜口,則適量減少。不得不說,果脯燒之後吸滿了雞汁,非常美味!我超級喜歡烹調之後的無花果香甜軟糯,超愛!

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