懶到極致炒蒜不用鍋的微波爐烤茄子 食譜坊 微波爐食譜 8.04K 大中小設定文字大小 不想洗鍋！！！！！全程只用微波爐。茄子凍軟了快點吃掉。 用料 茄子 1個 蒜 隨便幾瓣 油 適量 xo醬 可加可不加 生抽 隨便倒點別太多 小米辣 1個 懶到極致炒蒜不用鍋的微波爐烤茄子的做法 蒜切碎點，我就用了兩瓣因爲懶得走去冰箱拿了。盤子裏倒上油，進微波爐熱兩分鐘，取出，加蒜碎，再進微波爐熱兩分鐘。 茄子一個洗乾淨擦乾水分，放盤子裏進微波爐打五分鐘，取出切對半。 用刀或者叉子或者什麼東西劃拉一下茄子肉，倒上蒜末、油、生抽、xo醬、辣椒碎，再進微波爐熱五分鐘。 吃吃吃吃吃 TAG標籤：茄子 懶到 微波爐 極致 #
