菠蘿炒雞丁(酸甜鹹口味)
又到了菠蘿上市的季節。深圳羅湖區超市/水果店平均十塊錢一個大菠蘿,前幾天去了龍崗區布吉街的一個市場,十塊錢買了三個(中等大小),吃剩最後一個打算做個菠蘿炒雞,酸甜可口又扯飯,甩番茄炒蛋一百條街哈哈哈😁
用料
走地雞身上的雞胸肉 | 一小蝶 |
菠蘿 | 半個 |
生抽 | 一調羹 |
料酒 | 一調羹 |
鹽 | 半小勺 |
胡椒粉 | 少於 |
白醋 | 一調羹 |
澱粉(生粉) | 少許 |
白糖(木糖醇)可省略 | 一茶匙 |
薑絲 蒜片 | 少於 |
菠蘿炒雞丁(酸甜鹹口味)的做法
走地雞的雞胸肉切丁(帶少於雞皮更爽脆),加入生抽 料酒 食鹽 花生油 生粉 胡椒粉醃製入味。菠蘿泡鹽水後切塊(不要太大塊)。泡菠蘿的鹽水不要扔,一會拿來代替水煮雞🐔
熱鍋放入少於花生油,放入蒜末煸炒出香味,放入醃製好的雞肉翻炒至變白。準備半碗剛纔泡菠蘿的鹽水,加入少於白糖白醋攪勻倒入鍋中,蓋禍蓋悶煮五分鐘左右倒入菠蘿,繼續悶煮三分鐘左右。最後勾芡收汁撒上蔥段(蔥花),出鍋!
小貼士
泡菠蘿的鹽水不要扔哦,因爲加了鹽水所以除了醃製雞肉的那小半勺鹽外,不需要額外加鹽了,當然這要看你的肉的量多與少,我的只有一小碟。這道菜酸甜可口特別扯飯,三碗都不在話下,很適合炎熱的夏天😝😝😝