吃不起豬肉之【糖醋雞胸肉】
完全不需要濾鏡好嘛!!!
用料
雞胸 | 1塊 |
鹽 | 1勺 |
水 | 3勺 |
中筋麪粉 | 半碗 |
胡椒粉 | 肉裏1/3勺,麪粉裏1/3勺 |
【糖醋汁】 | |
番茄醬 | 4勺 |
白糖 | 5勺 |
醋 | 3勺 |
鹽 | 1/4勺 |
吃不起豬肉之【糖醋雞胸肉】的做法
☞肉洗乾淨,切食指寬的條。加1平勺鹽和1/3勺胡椒粉抓勻,抓到粘稠,加1勺清水&抓勻,重複3次。
☞調好糖醋汁。醋3:番茄醬4:糖5,然後再1/4左右的鹽。
☞麪糊:半碗麪粉裏,先加3勺水,然後逐勺加入清水並攪拌,直到麪糊有紋路,且肉放入後夾起能夠基本覆蓋住肉條,加1/3勺胡椒粉。就像這樣。
這步我犯懶了,直接倒入。等下下鍋會有bug,最好不要這樣,要一塊一塊上漿再入油鍋。取小鍋熱油(心疼十秒鐘)
加熱至筷子放入後周邊冒泡即可。將上漿的肉逐條放入,儘量不要粘黏。
炸5分鐘(電磁爐800)。撈出納涼。
將油鍋升溫(電磁爐1300),筷子放入後冒出大氣泡。復炸1分鐘,撈出。
另起平底鍋或炒鍋,倒入糖醋汁,小火(電磁爐300)慢熬,直到醬汁冒出密密麻麻的氣泡。
倒入肉條翻炒,均勻上色。(完全沒加濾鏡,顏色好漂漂喲~)
色澤真的好棒!!!
小貼士
1.這個糖醋汁是基礎版,自己可以嘗一下味道後再調整喜歡的甜度,酸度。
2.炸好後別偷吃到停不下來呀。。。