糖醋里脊(番茄雞胸肉)
食材不齊,又很想吃,嘗試用雞胸肉替代了豬肉,也沒有放醋,準確的說,應該叫番茄味洋蔥油炸雞胸肉
用料
雞胸肉 | 3塊 |
雞蛋 | 1只 |
洋蔥 | 半個 |
澱粉 | 適量 |
番茄醬 | 適量 |
花椒 | 適量(可選) |
料酒 | 適量 |
白糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 適量 |
糖醋里脊(番茄雞胸肉)的做法
雞肉切成手指粗細的條,洋蔥切成你喜歡的大小待用(水裏切不辣眼睛)
雞肉用料酒,花椒和少量生抽醃製20分鐘。倒掉多餘的醬汁,手抓上勁。(如果喜歡花椒的話可以不挑出來,四川酥肉的花椒也是一起炸的)
雞蛋少加一點鹽,打散,將醃製好的肉條倒入,攪拌均勻
將均勻沾滿蛋液的肉條裹上澱粉,待用
油鍋開中小火,慢慢炸雞肉。因爲切的肉條不大,所以熟的很快,看着脫生後就用筷子翻個面。
起熱鍋倒入番茄醬,加入洋蔥略微翻炒,根據口味酌情加適量糖鹽。而後加入炸好的肉條。翻炒至均勻裹上醬汁後起鍋。如果不確定上一步雞肉有沒有炸熟,可以稍微多炒一會。