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糖醋里脊(番茄雞胸肉)

糖醋里脊(番茄雞胸肉)的做法步驟圖

食材不齊,又很想吃,嘗試用雞胸肉替代了豬肉,也沒有放醋,準確的說,應該叫番茄味洋蔥油炸雞胸肉

用料  

雞胸肉 3塊
雞蛋 1只
洋蔥 半個
澱粉 適量
番茄醬 適量
花椒 適量(可選)
適量
白糖 適量
適量
生抽 適量

糖醋里脊(番茄雞胸肉)的做法  

  1. 雞肉切成手指粗細的條,洋蔥切成你喜歡的大小待用(水裏切不辣眼睛)

  2. 雞肉用料酒,花椒和少量生抽醃製20分鐘。倒掉多餘的醬汁,手抓上勁。(如果喜歡花椒的話可以不挑出來,四川酥肉的花椒也是一起炸的)

  3. 雞蛋少加一點鹽,打散,將醃製好的肉條倒入,攪拌均勻

  4. 將均勻沾滿蛋液的肉條裹上澱粉,待用

  5. 油鍋開中小火,慢慢炸雞肉。因爲切的肉條不大,所以熟的很快,看着脫生後就用筷子翻個面。

    糖醋里脊(番茄雞胸肉)的做法步驟圖 第2張
  6. 起熱鍋倒入番茄醬,加入洋蔥略微翻炒,根據口味酌情加適量糖鹽。而後加入炸好的肉條。翻炒至均勻裹上醬汁後起鍋。如果不確定上一步雞肉有沒有炸熟,可以稍微多炒一會。

    糖醋里脊(番茄雞胸肉)的做法步驟圖 第3張
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