黃豆、黑豆含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素,適合各類人羣。除了豆腐、豆漿、豆芽的吃法外,還有一種很好的吃法,就是五香滷豆,簡便易做,好吃方便。
用料
八角 | 1—2顆 |
花椒 | 15—20粒 |
胡椒 | 6—10粒 |
香葉 | 2片 |
桂皮 | 2—3塊 |
丁香 | 6—10粒 |
小茴香 | 10—15粒 |
糖 | 一小勺 |
鹽 | 2小勺 |
黃豆或黑豆 | 120克 |
五香滷豆的做法
蔣幹豆(黃豆或黑豆)用涼水浸泡8—10小時。
蔣八角、花椒、胡椒、香葉、桂皮、丁香、小茴香用布包好,與泡好的豆子一同放入鍋內,再加入鹽、白糖,用壓力鍋燜煮40分鐘。
蔣煮好的滷豆自然冷卻後,放入有蓋子的玻璃碗內,每天吃一勺。