超好吃低脂版提拉米蘇 食譜坊 菜譜 1.22W 大中小設定文字大小 特別愛甜品的我減脂期間的提拉米蘇就是我的夢，可是那真的太痛苦了😖，來個簡易版味道一樣好！ 用料 水果燕麥 無糖酸奶 香蕉 奇亞籽 超好吃低脂版提拉米蘇的做法 就是一層燕麥，一層酸奶，一層香蕉，一層酸奶一層奇亞籽一層酸奶一層麥片…反正最上面就是酸奶加上可可粉結束，裏面也可以加堅果，晚上泡好放冰箱，早上來一口絕哦 TAG標籤：米蘇 好吃 提拉 低脂版 #
