上湯塔菜
昨天看到鄰居拎着塔菜,知道又到季節了。也網購了幾棵。
塔菜,也叫塌棵菜。有清熱解毒、涼血、降血壓、調中開胃的功效。是冬令蔬菜,味略苦。清洗時要仔細,不要被萌萌噠外表迷惑。多洗幾次
用料
塔菜 | 1-2棵 |
開洋 | 1小把 |
松花蛋 | 2枚 |
高湯或水 | 適量 |
姜 | 1小塊 |
鹹火腿(鹹肉) | 數片 |
鹽 | 少許 |
上湯塔菜的做法
1、備料
開洋用水浸泡(二十分鐘左右),取出待用;
塔菜用流水仔細沖洗,去掉底部老葉切去多餘根部。用切在根部劃十字,注意不要切斷。(這一步是方便入味和取食);
鹹火腿切薄片
薑片絲
松花蛋剝殼每枚豎切成六塊
2、烹製
炒鍋上火,加入高湯(多點)、開洋、一枚松花蛋、鹹火腿片、薑絲。大火煮開,轉中火煮五分鐘。
加入塔萊,注意湯水與塔菜一樣高度,不要超過塔菜。大火燒開,轉中火燒至塔菜熟了。中間要用鍋鏟鏟幾次底部,防止糊底。湯汁不夠了,酌情略加
關於鹽,是要看你加入鹹火腿的量來調整的。閒人家基本上是不放鹽的。
出鍋了,熱熱的上湯塔菜就等你美美的享用。別忘了,拍照🥳