雜果疏菜煲

胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素,湯里加入特級初榨橄欖油，更能容易被人體所吸收。使食物中的各種食材吃起來更和諧，使雜果疏菜煲口感更豐富、滋味更美妙。平衡人體較高酸度，對攝入大量海鮮，引發的痛風，可以幫助尿酸排出。

用料  

雜果疏菜煲的做法  

1. 火龍果、梨、蘋果、胡蘿蔔、白菜葉洗淨待用

2. 將火龍果、梨、蘋果、胡蘿蔔去皮依次削皮

3. 將食材改刀切小

4. 將砂鍋裝水置於火上，大火燒開

5. 往開水鍋裏滴進3ML橄欖油，放入白菜葉，煮軟

6. 火龍果、梨、蘋果、胡蘿蔔一起放入鍋中煲，20分鐘左右

小貼士

湯中獨有的果蔬香味和糖分，不需要再添加其它佐料。