芹菜胡蘿蔔拌花生米
以前招待親朋好友的下酒菜,做得最多的就是花生米,可是油炸花生米太吸油上火,炒的花生米又不太嚼得動。想起夏天經常會煮一些帶客的花生,那就把花生米改成水煮的,這樣就不上火了。花生米里加一點點芹菜和胡蘿蔔,裝點一下,更有食慾
用料
花生米 | 160克 |
芹菜 | 50克 |
胡蘿蔔 | 1根 |
鹽 | 2克 |
醬油 | 15克 |
辣椒油 | 15克 |
白芝麻 | 5克 |
八角 | 2個 |
香葉 | 4片 |
桂皮 | 一小塊 |
芹菜胡蘿蔔拌花生米的做法
準備好食材和份量
花生米泡水30分鐘
胡蘿蔔切成花生米大小顆粒,芹菜洗淨後切的長度跟胡蘿蔔粒差不多長
加入八角、香葉、桂皮和1克鹽,放入鍋裏,加足量的水大火煮開後轉小火煮40分鐘
煮好的花生米浸在鍋裏放涼後再撈出來
換鍋燒水,水開後先放胡蘿蔔煮2分鐘,後放芹菜煮1分鐘,焯水斷生撈出來過一下涼水
取一個乾淨的深碗,放入水煮好的花生、胡蘿蔔丁和芹菜,加入生抽、鹽、辣椒油和白芝麻
把深碗裏的食材混合均勻分裝到盤子裏
好吃不上火,越辣越過癮
每天吃光大一大盤