迷迭香蒜末橄欖油煮海鮮
加入了大量蒜泥、迷迭香,腰果、核桃、蝦仁、魷魚、巴沙魚、杏鮑菇,味道鮮美濃郁,適合用來拌麪 拌飯 蘸麪包~
用料
蝦仁 | 1把 |
魷魚圈 | 1把 |
巴沙魚柳 | 半條 |
杏鮑菇 | 1根 |
核桃 | 8顆 |
腰果 | 8顆 |
蒜 | 3個 |
迷迭香 | 4根+1根(裝飾) |
橄欖油 | 1大碗 |
生抽 | 1大勺 |
料酒 | 1大碗 |
迷迭香蒜末橄欖油煮海鮮的做法
將蝦仁、魷魚圈、巴沙魚柳(切大塊),用料酒浸泡放一旁備用
3個蒜剝好剁成蒜末
杏鮑菇切片後再一切爲二成半圓
橄欖油倒入鍋中小火加熱20秒,倒入蒜末煮出香味
然後將一旁的蝦仁、魷魚圈、巴沙魚倒去料酒,碼放鍋中一起煮,碼放要有一定空隙,不要太密
加入迷迭香和生抽,小心翻面巴沙魚
加入杏鮑菇和堅果,變色關火出鍋,表面再灑一些迷迭香做裝飾~