空氣炸鍋炸帶魚 食譜坊 菜譜 3.26W 大中小設定文字大小 不用油炸，健康又好吃 用料 帶魚 兩條 蔥 切段 姜 切片 白酒 少量 油 少量 甜醬油 少量 空氣炸鍋炸帶魚的做法 帶魚洗淨切段用蔥姜白酒醃一個小時 空氣炸鍋噴點油，放進帶魚段再噴一點油，210攝氏度（400華氏度）10分鐘，翻面後噴油，根據厚度再炸3-10分鐘 出鍋即可吃，如果覺得味道淡，可以蘸一點甜醬油（worcestershire sauce)。 TAG標籤：帶魚 好吃 炸鍋 空氣炸鍋炸帶魚 #
