低卡燕麥酸奶塔塔
麪包房的蛋撻油乎乎的 減脂期的姐妹快來自己動手做做這款燕麥塔塔吧 簡單易上手 美味又低脂 廚房小白也可以嘗試哦
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 即食燕麥片 | 適量 |
| 可可粉 | 5克 |
| 牛奶 | 適量 |
| 自制希臘酸奶 | 適量 |
| 水果 | 裝飾用 |
| 奶粉 | 一勺 |
低卡燕麥酸奶塔塔的做法
香蕉壓成泥加入燕麥片可可粉奶粉適量牛奶 攪拌成稍稍幹一點點的糊糊 倒入磨具中 凹成蛋撻的照型 中間不要填滿哦（要用來放酸奶的）烤箱提前預熱10分鐘 180度烤20分鐘 烤好後冷卻脫模
![低卡燕麥酸奶塔塔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "低卡燕麥酸奶塔塔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
這是自己做的酸奶
![低卡燕麥酸奶塔塔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "低卡燕麥酸奶塔塔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
過濾中的希臘酸奶 過濾一夜就能得到濃稠的希臘酸奶 用來抹面包 充當奶油奶酪非常好又低脂
![低卡燕麥酸奶塔塔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "低卡燕麥酸奶塔塔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
完全冷卻後把希臘酸奶放到塔塔中間 上面擺上自己喜歡的水果 再配一杯奶咖 它不香嗎 哈哈
![低卡燕麥酸奶塔塔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "低卡燕麥酸奶塔塔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
帶幾個給同事嚐嚐
![低卡燕麥酸奶塔塔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "低卡燕麥酸奶塔塔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
