藥食同源
用料
西紅柿 | 2個 |
雞蛋 | 2個 |
青椒(芹菜) | 2個 |
豆腐乾 | 1塊 |
木耳 | 適量 |
土豆 | 1個 |
豬肉 | 適量 |
胡蘿蔔 | 半根 |
三鮮貓耳朵的做法
西紅柿炒雞蛋
豆腐切丁,下鍋炒,放適量鹽。
木耳,胡蘿蔔,芹菜切丁。先下胡蘿蔔炒,再下芹菜,最後下木耳。木耳事先在鍋裏煮三分鐘,這樣好炒熟。
土豆,豬肉切丁,下鍋炒熟,加老抽,鹽。
炒熟的菜在鍋裏匯合,小火炒。
煮貓耳朵。水開後下鍋,中途加兩次冷水煮(和下餃子方法一樣)
煮好的貓耳朵放入鍋裏,炒均勻,加鹽調味(不要太多,之前每道菜炒時都已經放了鹽)適量開水。
完成,開吃。
小貼士
這是一道藥膳,即五色對五行,補五臟。看着就有食慾,喜歡的可以試試做。