減脂期的東北大飯包

減脂期吃的東北大飯包，我自創的。味道不錯。

用料  

減脂期的東北大飯包的做法  

1. 將茄子切塊或是條，土豆切片，胡蘿蔔切片，尖椒切絲所有菜放一個盆中上鍋蒸熟。香菇切丁，雞胸肉切丁放點蠔油、少量澱粉，黑胡椒粉，生抽，鹽，醃製入味後炒熟備用。滷蛋提前煮好備用。小火放一點點油撒下提前切好的蒜末。喜歡吃蒜的最好多放蒜末味道好。放香菇丁生抽煸炒，倒入蒸好的菜，放雞丁翻炒一會兒讓蒸菜水汽少點。攪拌均勻關火。把滷蛋捏碎放入攪拌最後放香菜碎翻拌均勻。根據自己的口味調個醬料。把醬料倒進拌好的菜裏。裹上生菜就可以開吃啦！
   

小貼士

我調的醬料是：韓式拌飯醬、蒜蓉辣醬、烤肉醬、黑椒汁、爆香的蒜末、燒烤乾料和辣椒粉。攪拌一起的。